7 metas para
viver melhor em 2020

Que tal você se concentrar em poucas metas - e obter resultados de verdade?

Todo fim de ano é a mesma coisa. Entre o Natal e o Ano Novo, milhares de promessas são feitas na melhor das intenções...

Pra serem abandonadas bem antes do Carnaval.

Se você já tentou atingir metas louváveis e ficou pelo caminho, esse artigo pode te ajudar.

Você vai ver 7 metas simples que poderão ser colocadas em prática hoje mesmo. Com um pouco de esforço, você pode alcançar cada uma delas.

Vamos lá?

1. Leia Algo Inspirador
2. Ore ou Medite
3. Exercite Seu Corpo
4. Aprenda Algo Novo
5. Procure Servir Alguém
6. Organize Suas Finanças
7. Mantenha Um Diário

Se você quer reservar um horário para sua leitura em 2020, lembre-se que a primeira hora da manhã é a melhor opção.

Isso porque você pode escolher acordar um pouco mais cedo - antes dos seus compromissos - e aproveitar que nesse horário sua mente está mais descansada.

Ao fazer uma leitura inspiradora logo ao acordar, você cria um hábito saudável, e uma reserva de bons pensamentos que você poderá acessar durante o dia.

Ao terminar a leitura, sua mente estará pronta para o passo seguinte: fazer uma oração significativa.

Ao orar, você amplia seu grau de consciência sobre sua própria vida, e planeja as tarefas que deseja realizar naquele dia.

Comece agradecendo pelas coisas simples da vida: sua família, saúde, a oportunidade de trabalhar e de viver num país que preza pela liberdade religiosa e de expressão.

A seguir, concentre-se em agradecer. Assim, você sintoniza o seu radar da gratidão. Experimente agradecer por:

• Um dom que você tenha
• Um relacionamento com alguém que você goste, ou
• Um desafio que você queira vencer

Existem sempre bons motivos para agradecer, quando a gente ora com verdadeira intenção.

O passo seguinte é se concentrar em poucas coisas para pedir. Quanto menor for o número de pedidos, mais fácil será para você se concentrar na realização dos desejos justos do seu coração.

• Se você estiver aprendendo algo, pode pedir ajuda para lembrar e dominar o passo-a-passo de determinada habilidade.
• Se quiser fazer uma viagem, ou desenvolver um projeto, pode pedir clareza de pensamento para planejar o que for essencial.
• Se você quiser fazer as pazes com alguém, pode pedir força moral e emocional para se retratar com a pessoa.

Ao terminar de agradecer e pedir, é hora de ficar um tempo em silêncio e buscar perceber a orientação Divina, através de ideias novas, da organização dos seus pensamentos, ou de alguma inspiração para agir.

Cada pessoa ora de uma forma diferente. Eu encerro minha oração com as palavras 'Em nome de Jesus Cristo. Amém."

Se você preferir meditar, existem diversos sites e artigos ensinando como fazê-lo. O importante é que você tenha um tempo reservado para se concentrar no presente, planejar o futuro e acalmar a sua mente.

Ao terminar a leitura, sua mente estará pronta para o passo seguinte: fazer uma oração significativa.

Ao orar, você amplia seu grau de consciência sobre sua própria vida, e planeja as tarefas que deseja realizar naquele dia.

Comece sempre agradecendo pelas coisas simples da vida: sua família, sua saúde, a oportunidade de trabalhar e de viver num país que preza pela liberdade religiosa e de expressão.

A seguir, concentre-se em agradecer por algo que esteja passando desapercebido pelo seu radar da gratidão:

• Um dom específico que você tenha
• Um relacionamento que você esteja nutrindo, ou mesmo
• Um desafio que você esteja enfrentando

Existem sempre bons motivos para agradecer, quando a gente hora com verdadeira intenção.

O passo seguinte é se concentrar em poucas coisas para pedir. Quanto menor for o número de pedidos, mais fácil será para você se concentrar na realização dos desejos justos do seu coração.

• Se você estiver aprendendo algo, pode pedir ajuda para lembrar e dominar o passo-a-passo de determinada habilidade.
• Se quiser fazer uma viagem, ou desenvolver um projeto, pode pedir clareza de pensamento para planejar o que for essencial.
• Se você quiser fazer as pazes com alguém, pode pedir força moral e emocional para se retratar com a pessoa.

Ao terminar de agradecer e pedir, é hora de ficar um tempo em silêncio e buscar perceber a orientação Divina, através de ideias novas, da organização dos seus pensamentos, ou de alguma inspiração para agir.

Cada pessoa ora de uma forma diferente. Eu encerro minha oração com as palavras 'Em nome de Jesus Cristo. Amém."

Se você preferir meditar, existem diversos sites e artigos ensinando como fazê-lo. O importante é que você tenha um tempo reservado para se concentrar no presente, planejar o futuro e acalmar a sua mente.

Ao terminar a leitura, sua mente estará pronta para o passo seguinte: fazer uma oração significativa.

Ao orar, você amplia seu grau de consciência sobre sua própria vida, e planeja as tarefas que deseja realizar naquele dia.

Comece sempre agradecendo pelas coisas simples da vida: sua família, sua saúde, a oportunidade de trabalhar e de viver num país que preza pela liberdade religiosa e de expressão.

A seguir, concentre-se em agradecer por algo que esteja passando desapercebido pelo seu radar da gratidão:

• Um dom específico que você tenha
• Um relacionamento que você esteja nutrindo, ou mesmo
• Um desafio que você esteja enfrentando

Existem sempre bons motivos para agradecer, quando a gente hora com verdadeira intenção.

O passo seguinte é se concentrar em poucas coisas para pedir. Quanto menor for o número de pedidos, mais fácil será para você se concentrar na realização dos desejos justos do seu coração.

• Se você estiver aprendendo algo, pode pedir ajuda para lembrar e dominar o passo-a-passo de determinada habilidade.
• Se quiser fazer uma viagem, ou desenvolver um projeto, pode pedir clareza de pensamento para planejar o que for essencial.
• Se você quiser fazer as pazes com alguém, pode pedir força moral e emocional para se retratar com a pessoa.

Ao terminar de agradecer e pedir, é hora de ficar um tempo em silêncio e buscar perceber a orientação Divina, através de ideias novas, da organização dos seus pensamentos, ou de alguma inspiração para agir.

Cada pessoa ora de uma forma diferente. Eu encerro minha oração com as palavras 'Em nome de Jesus Cristo. Amém."

Se você preferir meditar, existem diversos sites e artigos ensinando como fazê-lo. O importante é que você tenha um tempo reservado para se concentrar no presente, planejar o futuro e acalmar a sua mente.

Ao terminar a leitura, sua mente estará pronta para o passo seguinte: fazer uma oração significativa.

Ao orar, você amplia seu grau de consciência sobre sua própria vida, e planeja as tarefas que deseja realizar naquele dia.

Comece sempre agradecendo pelas coisas simples da vida: sua família, sua saúde, a oportunidade de trabalhar e de viver num país que preza pela liberdade religiosa e de expressão.

A seguir, concentre-se em agradecer por algo que esteja passando desapercebido pelo seu radar da gratidão:

• Um dom específico que você tenha
• Um relacionamento que você esteja nutrindo, ou mesmo
• Um desafio que você esteja enfrentando

Existem sempre bons motivos para agradecer, quando a gente hora com verdadeira intenção.

O passo seguinte é se concentrar em poucas coisas para pedir. Quanto menor for o número de pedidos, mais fácil será para você se concentrar na realização dos desejos justos do seu coração.

• Se você estiver aprendendo algo, pode pedir ajuda para lembrar e dominar o passo-a-passo de determinada habilidade.
• Se quiser fazer uma viagem, ou desenvolver um projeto, pode pedir clareza de pensamento para planejar o que for essencial.
• Se você quiser fazer as pazes com alguém, pode pedir força moral e emocional para se retratar com a pessoa.

Ao terminar de agradecer e pedir, é hora de ficar um tempo em silêncio e buscar perceber a orientação Divina, através de ideias novas, da organização dos seus pensamentos, ou de alguma inspiração para agir.

Cada pessoa ora de uma forma diferente. Eu encerro minha oração com as palavras 'Em nome de Jesus Cristo. Amém."

Se você preferir meditar, existem diversos sites e artigos ensinando como fazê-lo. O importante é que você tenha um tempo reservado para se concentrar no presente, planejar o futuro e acalmar a sua mente.

Ao terminar a leitura, sua mente estará pronta para o passo seguinte: fazer uma oração significativa.

Ao orar, você amplia seu grau de consciência sobre sua própria vida, e planeja as tarefas que deseja realizar naquele dia.

Comece sempre agradecendo pelas coisas simples da vida: sua família, sua saúde, a oportunidade de trabalhar e de viver num país que preza pela liberdade religiosa e de expressão.

A seguir, concentre-se em agradecer por algo que esteja passando desapercebido pelo seu radar da gratidão:

• Um dom específico que você tenha
• Um relacionamento que você esteja nutrindo, ou mesmo
• Um desafio que você esteja enfrentando

Existem sempre bons motivos para agradecer, quando a gente hora com verdadeira intenção.

O passo seguinte é se concentrar em poucas coisas para pedir. Quanto menor for o número de pedidos, mais fácil será para você se concentrar na realização dos desejos justos do seu coração.

• Se você estiver aprendendo algo, pode pedir ajuda para lembrar e dominar o passo-a-passo de determinada habilidade.
• Se quiser fazer uma viagem, ou desenvolver um projeto, pode pedir clareza de pensamento para planejar o que for essencial.
• Se você quiser fazer as pazes com alguém, pode pedir força moral e emocional para se retratar com a pessoa.

Ao terminar de agradecer e pedir, é hora de ficar um tempo em silêncio e buscar perceber a orientação Divina, através de ideias novas, da organização dos seus pensamentos, ou de alguma inspiração para agir.

Cada pessoa ora de uma forma diferente. Eu encerro minha oração com as palavras 'Em nome de Jesus Cristo. Amém."

Se você preferir meditar, existem diversos sites e artigos ensinando como fazê-lo. O importante é que você tenha um tempo reservado para se concentrar no presente, planejar o futuro e acalmar a sua mente.

Ao terminar a leitura, sua mente estará pronta para o passo seguinte: fazer uma oração significativa.

Ao orar, você amplia seu grau de consciência sobre sua própria vida, e planeja as tarefas que deseja realizar naquele dia.

Comece sempre agradecendo pelas coisas simples da vida: sua família, sua saúde, a oportunidade de trabalhar e de viver num país que preza pela liberdade religiosa e de expressão.

A seguir, concentre-se em agradecer por algo que esteja passando desapercebido pelo seu radar da gratidão:

• Um dom específico que você tenha
• Um relacionamento que você esteja nutrindo, ou mesmo
• Um desafio que você esteja enfrentando

Existem sempre bons motivos para agradecer, quando a gente hora com verdadeira intenção.

O passo seguinte é se concentrar em poucas coisas para pedir. Quanto menor for o número de pedidos, mais fácil será para você se concentrar na realização dos desejos justos do seu coração.

• Se você estiver aprendendo algo, pode pedir ajuda para lembrar e dominar o passo-a-passo de determinada habilidade.
• Se quiser fazer uma viagem, ou desenvolver um projeto, pode pedir clareza de pensamento para planejar o que for essencial.
• Se você quiser fazer as pazes com alguém, pode pedir força moral e emocional para se retratar com a pessoa.

Ao terminar de agradecer e pedir, é hora de ficar um tempo em silêncio e buscar perceber a orientação Divina, através de ideias novas, da organização dos seus pensamentos, ou de alguma inspiração para agir.

Cada pessoa ora de uma forma diferente. Eu encerro minha oração com as palavras 'Em nome de Jesus Cristo. Amém."

Se você preferir meditar, existem diversos sites e artigos ensinando como fazê-lo. O importante é que você tenha um tempo reservado para se concentrar no presente, planejar o futuro e acalmar a sua mente.

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